それに癖で脚を組んだりしてしまうんですが、
それがいつも右が下なので、
その状態で腰がずっと圧迫されてしまうと
筋肉がひきつれて凝り固まってしまい
そこで血液が滞って冷えでコリや痛みになるそうです。
自分の癖というのは
自分自身ではなかなか気づけないですよね。
何気なくたっているだけでも、
人間って自然とどっちかの脚に体重をかけているものです。
それがいつも一緒の脚だったりすると、
そこに負担がかかってしまうんですね。
この話をきいてできるだけ両足に体重をかけるようにしていますが、
ふとした瞬間に気づくと右足に体重をかけてしまっています。
携帯を触っていたり、音楽を聴いていたりで
ぼーっとしているとそうなっていることが多いですね。
こういった日常の癖から骨盤のゆがみは生まれてくるので
日常の動作にも気をつけて、そのつどほぐすことが大切です。
ご飯も食べずに、化粧も落とさずに寝てしまうので
次の日の朝にお風呂に入ったりしないといけないので
結局次の日が大変なんですが。
それにメイクを落とさずに寝たら
お肌がすごく乾燥してかさかさになっているので大変です。
次の日の朝も化粧をしないといけないと
かなり悲惨な顔になりますね。
化粧を落とさずに寝ると、老けるって言いますから、
やっぱりメイクはちゃんと落として寝た方がいいですね。
お肌のうるおいがなくなると
今まで使っていたベースメイクが合わなくなるので不思議ですよね。
同じように下地を塗って、ファンデーションをつけても
全然肌に馴染まないんです。
これをどうにかするのに時間がかかってしまいます。
こんなことにならないためにも
お肌の乾燥対策は必要ですね。
疲れて帰って来ても、メイクは必ず落として
そして、うるおい宣言 お試しを食べてから寝る！
これが乾燥肌対策の必須条件です。
看板の下に書かれた小さな文字、日いできた穴ぼこやお地蔵さんに備えられている生米や花。
IDOの速度が速すぎると、見落としも見ることができないのではなく、
初めからそれらを目の対象物としては切り捨ててしまうのだ。
人間の目はいつでもなしではなく、自動車に乗れば自動車の目になり、
自転車に乗れば自転車の目になるようなのである。名の性能がそういというより、
私はむしろ目の錯覚がそうなのだという気がしてならない。
だから自動車の中の人はたとえ車が止まっていても
車の目でした外部を見ていないのではあるまいかと思います。
いずれにしても目の力の働く深度は、IDOの速度に反比例するように思われます。
自動車の走行する場合速度が増すにつれて前方視界は
どんどんすのに慣れていくという事件をテレビ番組で見たことがあります。
私が論自体のそのような科学的数量的な問題ではなく多くのが速くなれば
何よりもまず自分の足元が見えなくなるだろうといった類いの時間についてなのです。
これまでに私は幾度も路上で金を拾ったことがあるけれどそれは必ず歩いている時であった。
いつになったら涼しくなるんでしょうか。
って言ってた気がするので気温の変化ってほんとに早いなあと思います。
年をとるにつれて時間の流れがはやくなりますね。
今年の冬は雪がいっぱい降りましたね。
除雪作業なども大変で、ニュースになっていましたが、
あの除雪された大量の雪はどこに行くのかなっていつも疑問でした。
そしたら今日のニュースで、雪を利用する「利雪[リセツ]」というのをやっていました。
寒い地域では除雪した雪を倉庫にいれて、夏まで保存できるそうです。
そこに野菜などをいれておくと天然の冷蔵庫になって電気代がかからないんですね。
それに、今雪で発電する方法や、
雪で夏の冷房をまかなう方法が考えられているそうです。
迷惑だと思われがちな雪が節電に役立つといいですね。
夏の冷房は本当にがんがんになっているので、
あれを少しでも削減できればいいなと思います。
それにもうすぐ花粉が飛び始めますから、
その対策にもマスクをする人が増えてきます。
マスクは、風邪などの予防の場合には非感染者が感染源を予防する効果は
実はあまりないそうです。
でも感染者がマスクをしている場合は他人への感染を防ぐことができるそうです。
ウィルスが体に入ってから潜伏期間があり、体調などに変化のない時期があります。
その間は菌にかかっていても気づかずに普通の生活を送ってしまいますよね。
そのときに他人に接触すると、
知らず知らずの内にうつしてしまう場合があるんです。
なので、そういった自覚のない感染源にならないためにも
マスクは有効であると言えますね。
最近では化粧の崩れないマスク・メガネの曇らないマスク・香り付きのマスクなど
高機能なものがたくさん発売されています。
インフルエンザや風邪対策、乾燥対策、花粉症対策などにも使えます。
私は関西に住んでいるので揺れはあまり感じなくて
部屋の中で事務をしていたんですが眩暈かと思ったくらいです。
あの地震は眩暈だと思った人も多かったみたいですね。
長くぐらぐらと揺れたので、変な感じでした。
次の日に友人と遊ぶ約束をしていたんですが
メールで、地震大丈夫？と来て
さっきのは地震だったんだ、ってしることができました。
あんなに被害のでる大きな地震だと思わなくて
楽観していたんですが、関東にいる友達が
ミクシィなどで自分の家の前が割れている、とか
会社がぐちゃぐちゃになった、とつぶやいているのを見て
あわててニュースをつけました。
津波の被害と原発事故で本当に日本はどうなってしまうのか
不安な気持ちになったんですが、被災地の人はもっと大変だったでしょうね。
今も原発などの風評でお米や野菜が売れなかったり
いろいろ問題が山積みで、もう１年もたってしまったのか
という思いが強いです。
地震のある国に住んでいる、いつ地震が起こってもおかしくない
そのことを再確認することが必要ですね。
私はタバコを吸わないんですが、
ちょうどタバコを買っていたサラリーマンの人が
１カートン買おうとして、５箱しかだめだと言われていました。
なんでも震災の影響でタバコの工場がつぶれてしまい、
タバコが入ってこないんだそうです。
ＪＴのタバコだけだそうですが、
それでもすごい量ですよね。
最近は嫌煙の風潮で喫煙者は片身が狭いだろうと思うので、
いろいろ大変だなあと思います。
私の友人も、えがお 宝膳を飲みながら健康に気を使いつつ
喫煙スペースでタバコを吸っています。
苦労が絶えませんね。